Je fais beaucoup de sport et j'ai perdu du poids, mais mes règles ont disparu : que faire ?

Lis attentivement Il existe plusieurs raisons pour lesquelles une fille peut arrêter d'avoir ses règles, notamment faire beaucoup de sport ou perdre du poids rapidement, surtout si elle ne mange pas assez pour compenser l'énergie dépensée.

Faire deux heures de sport par jour peut brûler beaucoup de calories. Tu dois sûrement manger plus qu'avant pour nourrir ton corps maintenant que tu es plus actif/active. Cherche conseil avec un professionnel

Parle-en à un médecin. Il pourra vérifier s'il n'y a pas d'autre raison qui explique l'absence de tes règles et t'aidera à trouver un équilibre sain entre l'alimentation et l'exercice. Il te conseillera peut-être de manger davantage et de réduire un peu tes entraînements pour permettre à ton corps de fonctionner normalement à nouveau.