L'activité physique ne se limite pas à bouger. Elle nécessite aussi de comprendre pourquoi et comment bouger une nuance essentielle que l'école et le sport traditionnel oublient trop souvent.

Les enfants bougent, grimpent, explorent. Mais on leur dit trop souvent d’arrêter, freinant leur instinct. Le mouvement est essentiel !

Alors doit-on vraiment forcer notre corps à manger quand il n’en a pas envie ? Ou au contraire, faut-il toujours finir son assiette ?