Choisir son coach attention aux FAKES !
- Outcoach
- 23 juil. 2024
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 23 août 2024
Le métier de coach est un métier avec beaucoup de responsabilités. En effet, un coach prend en charge l'humain, sa santé physique et morale. Logiquement, ce n'est pas un métier ouvert à tous. Mais bon, en 2024, tout est permis et bientôt on pourra devenir kiné ou docteur par expérience 🙃.
Pourquoi le métier de coach est si important
Être coach ne se limite pas à donner des consignes ou à montrer comment faire des exercices. C'est un rôle de mentor, de guide et parfois même de confident. Un bon coach doit :
- Comprendre les Objectifs Individuels : Chaque personne est différente, avec des objectifs variés, qu'il s'agisse de perdre du poids, de gagner en muscle, d'améliorer la condition physique générale ou de se préparer pour une compétition spécifique.
- Savoir Motiver et Encourager : Le chemin vers la forme physique peut être semé d'embûches et de découragements. Un bon coach sait comment motiver ses clients, leur redonner confiance et les encourager à persévérer.
- Adapter les Programmes : Les séances d'entraînement doivent être ajustées en fonction des progrès, des limitations physiques et des préférences de chacun.
Comment Choisir le Bon Coach
Avec l'augmentation du nombre de coachs, qu'ils soient diplômés ou non, il devient crucial de savoir comment bien choisir le vôtre. Voici quelques conseils pour vous aider :
1. Attention aux Tarifs de Coaching Très Bas : Des tarifs anormalement bas peuvent cacher un manque de qualifications ou une absence d'expérience. Un bon coach connaît sa valeur et adapte ses tarifs en conséquence.
2. Ne Jugez pas le Coach par son Apparence : Un bon sportif n'est pas nécessairement un bon coach. Les compétences en entraînement, la capacité à motiver et à enseigner sont bien plus importantes que l'apparence physique.
3. Vérifiez les Intentions : Assurez-vous que le coaching ne soit pas un prétexte à d'autres business plus importants. Le coach doit être dévoué à votre progression et non à vendre des produits ou services additionnels.
Ce que Vous Devez Vérifier
Pour vous assurer de la qualité et de la compétence de votre coach, prenez en compte les points suivants :
- Connaissances et Compétences : Vérifiez les diplômes, certificats, avis d'autres clients et la carte professionnelle du coach. Ces éléments sont des indicateurs fiables de ses compétences.
- Séances Personnalisées et Adaptées : Les séances doivent être conçues spécifiquement pour vous, en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de vos besoins.
- Feeling et Relationnel : Analysez le feeling lors des premiers échanges. Un bon coach se distingue par ses connaissances et son relationnel. Vous devez vous sentir à l'aise et en sécurité avec lui, c'est ce qui vous donnera envie de revenir.
Les Différentes Spécialités des Coachs
Il existe différents types de coachs, chacun spécialisé dans un domaine particulier :
- Coach de Remise en Forme : Spécialisé dans la perte de poids, l'amélioration de la condition physique et la tonification musculaire.
- Coach de Performance Sportive : Travaille avec des athlètes pour améliorer leurs performances spécifiques dans un sport.
- Coach en Rééducation : Aide à récupérer après une blessure ou une opération, souvent en collaboration avec des kinésithérapeutes.
- Coach de Bien-être : Concentre sur le bien-être général, incluant des aspects de la nutrition, du sommeil et de la gestion du stress.
Le bon coach vs Le mauvais coach
Pour bien choisir votre coach, il est utile de savoir reconnaître les qualités d'un bon coach par rapport à celles d'un mauvais. Voici quelques distinctions importantes :
- Le bon coach :
- Continue d’apprendre et de se former
- Tire ses élèves vers le haut
- Personnalise ses séances
- S’inspire du bon des autres coachs
- Ouvert aux nouvelles méthodes
- Le mauvais coach :
- Pense déjà tout connaître
- Fermer aux nouvelles méthodes
- Critique et dénigre les autres coachs
- Copie et n’adapte pas ses séances
- Juge, moque de ses élèves
Conclusion
Le métier de coach n'est pas à prendre à la légère. Choisir le bon coach peut faire toute la différence dans votre parcours sportif et de bien-être. Assurez-vous de vérifier ses qualifications, de ressentir une bonne connexion et de vous sentir en confiance. Un bon coach peut non seulement vous aider à atteindre vos objectifs physiques, mais aussi vous inspirer et vous guider vers une meilleure qualité de vie.
ET VOUS, VOUS EN PENSEZ QUOI ?
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