Pourquoi les adultes ont peur du sport ?

Pourquoi les adultes ont peur du sport ? Pourquoi, en grandissant, on commence à avoir peur du sport ?

Quand on était enfants, on bougeait sans réfléchir. On courait, on grimpait, on jouait jusqu’à être essoufflés, et ça suffisait. Il n’y avait pas de performance à atteindre, pas de comparaison permanente, pas de pression. Juste du mouvement et du plaisir.

Puis, avec le temps, le regard des autres a pris plus de place. On a commencé à se comparer, à se juger, à penser qu’on n’était “pas faits pour ça”. Peur d’être ridicule, peur d’être débutant, peur de ne pas être à la hauteur. Alors on a rationalisé : manque de temps, fatigue, priorité au travail. Des raisons valables en surface, mais qui cachent parfois autre chose.

Et si le vrai frein, ce n’était pas le sport, mais la peur de ne pas être assez bon ?

Peut-être qu’il est temps de changer de perspective. Arrêter de voir le sport comme une performance à prouver et recommencer à le vivre comme un espace de liberté. Bouger pour se sentir vivant, progresser à son rythme, sans pression. Comme avant.

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