Kit "En forme en famille"
Kit "En forme en famille"
Bougez, apprenez, grandissez ensemble !
Vous cherchez une manière simple, ludique et utile de bouger en famille ?
Ce kit est fait pour vous !
Dans la boîte :
✨ Un cahier d’activités sport & santé spécialement conçu pour les enfants du CM1 à 6e :
Jeux, défis, quiz, réflexions… un contenu riche et amusant pour apprendre à mieux connaître son corps, son fonctionnement, et l’importance du mouvement.
💪 Un plan d’entraînement familial pensé pour les parents (et aussi les enfants !) :
Des exercices simples, accessibles à tous, sans matériel, à faire à la maison pour retrouver le plaisir de bouger… ensemble !
🏋️♂️ Un plan spécial “musculation débutant” pour les parents et ados qui souhaitent découvrir la musculation en salle en toute sécurité. Pensé pour être accessible, progressif et adapté à un cadre familial, ce programme introduit les bases (machines, charges guidées, techniques simples) tout en mettant l’accent sur la bienveillance, l’autonomie et la motivation partagée.
Pourquoi choisir ce kit ?
✅ Pour reconnecter la famille autour d’activités physiques simples et régulières
✅ Pour créer du lien parent-enfant autour de la santé et du bien-être
✅ Pour prendre soin de soi, sans pression ni performance
✅ Et surtout, pour apprendre en s’amusant, loin des écrans !
Un format 100 % physique (sans application ni connexion) pour un retour au concret, à l’essentiel, à la famille.
Une vraie boîte à outils pour construire de futures habitudes saines, en douceur et avec le sourire !
